有高血压 ，有心脏病的人，在按规定服药的前提下，可以泡温泉 ，但每次不得超过20分钟 。起立的时候要小心 ，慢慢起立 ，以免 因为血管扩张 ，血压下降 而头晕眼花而摔倒 。
部分皮肤病者，不宜泡温泉 。
水疗虽有美肤功效 ，但对患冬季发痒 、湿疹 、异位性皮肤炎等的人来说 ，长期泡在热水 里，因加速皮肤水分蒸发 ，破坏皮肤保护层 ，会加重症状 。
泡温泉时，记得要双眼紧闭 ，以沉思 的心情 ，缓慢地深呼吸几次 ，才能真正释放身心的压力 。
水疗是一种特殊的自然资源 ，经常浸泡不仅对身体有益 ，而且具有医疗保健 、美容养颜等多种功效 。
假如你早就知道这些 ，那么你是否懂得一些关于浸泡的常识和注意事项 ？
请相信看到下面这些 内容 ，你可以接近 “温泉 专家 ”了。
第一 ，下汤前，请您先阅读和遵守各温泉管理单位的规定 ，如不穿衣服 ，不在水中擦洗身体 ，不使用肥皂等，这样 的规定 ，主要是为了防止破坏温泉的水质 。
然后请你先淋浴 ，把身体洗干净再进池里泡，这是礼貌 ，也是道德 。
其次 ，并非所有的温泉都适合浸泡 ，过热的温泉和酸性的温泉不能泡，温度在30 -45度 更合适 。
入池后，除了不能搓洗身体 ，也不能在池子里动或踢打 ，正确的做法 ，是静静躺在温泉池里 ，享受温泉渗透全身的感觉 。
三是温泉的浸泡时间要根据个人需要和泉温而定，一般情况 下，一次泡不能超过15分钟，而且每天要泡三次 。
有人 这样 说：一、二次 沐浴 ，三、四次 沐浴 ，五、六次 都可以 养生 。
泡温泉 还有 另外 一个 公式 ：一天 2次，3次，3次，5次，每次 5分钟 ，这些 都是 参考值 ，但是 关键是要提醒 大家 ：泡的时间 越长，或者 洗的次数 越多，效果 就越好 ，这是 不正确 的。
四是尽量避免 餐前或餐后 立即 泡温泉 ，餐后 应至少 间隔 60分钟 。
五是长途跋涉 后不宜 立即 去泡温泉 ，最好 先休息一下，等体力 恢复 后再去泡温泉 。
易失眠的人，宜以温水浴为主 ，最好 能躺下 稍浸，若有头痛 、恶心 、心悸 等症状 ，则不宜 再浸。
患有 特殊 疾病 或身体 有特殊情况的，要注意 自己 的安全 ，去泡温泉 。
七、一般自温泉池起泡后不必再用清水冲洗 ，但对皮肤过敏者或泉质浓度过高者 ，最好还是再冲一次 ，才不 产生 反作用 。
为安全起见，儿童 浸泡水温不宜过高，成人应先试水 。
泡温泉是一件四季皆宜的舒服事，泡温泉能消除疲劳、疗病保健。不过泡温泉也是很有学问的，如果一些细节注意不到，
反而会对人造成伤害。
浸泡时间不宜太长，一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
冲洗时不要用沐浴液，温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。
泡后驾车要注意，温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。